Vylepšete si postavu s Power Plate

24.06.2013 06:00

Pokud ještě potřebujete intenzívně zapracovat na své postavě, než ukážete své tělo v plavkách, měli byste vyzkoušet power plate. Ušetří vám čas.

Power Plate patří už dlouhou dobu mezi oblíbené nástroje hubnutí i posilování. Cvičení na něm je intenzivní a pokud marně hledáte ve svém diáři čas na cvičení, tak s ním vám bude stačit doslovat pár minut týdně. A výsledky se i tak dostaví.

Triky a cviky s power plate vám nejlíp poradí přímo trenér ve ve vašem fitness studiu. Chodit můžete na individuální hodiny i na skupinový trénink - jak vám to vyhovuje. My jsme vyzkoušeli cvičení s trenérem Vítem Živným z Holmes Place a můžeme ho opravdu doporučit.

Zatímco ženské chodí na power plate schazovat kila a celulitidu, vám power plate pomůže s bříškem i zpevněním svalů. Stačí se zaměřit na konkrétní partie a hlavně to probrat s trenérem.

Tak hodně štěstí!

 
Datum:24.06.2013 06:00
Reklama

Jak svět k rumu přišel

Historie rumu je dlouhá a bohatá. Přečtěte si o historii rumu i námořnických legendách a nechte se unést příběhy dávných časů.

Ozvěny budoucnosti

Vývojář v automobilce musí být člověk kreativní a otevřený novinkám a moderním technologiím, prozradil v rozhovoru vývojář Škody Auto.

Móda nad šálkem kávy

Káva Nespresso se opět stává oficiálním partnerem MBPFW SS18. I nyní představí speciální Re-See Showroom supported by Nespresso & ELLE.

Já chci na pláž

Portál o cestování, zaměřený především na nejkrásnější pláže celého světa.

Miluju boty

Milujeme boty a módní doplňky a píšeme o nich. Nikdy nebudu mít dost bot!

Natura Siberica

Natura Siberica - přírodní BIO kosmetika ze Sibiře, kde příroda produkuje svoji krásu, sílu a čistotu ve formě bylinek a rostlin.

Jak svět k rumu přišel

Historie rumu je dlouhá a bohatá. Přečtěte si o historii rumu i námořnických legendách a nechte se unést příběhy dávných časů.

Móda nad šálkem kávy

Káva Nespresso se opět stává oficiálním partnerem MBPFW SS18. I nyní představí speciální Re-See Showroom supported by Nespresso & ELLE.

Charitativní večeře Manolo Blahnika

Legendární designér obuvi Manolo Blahnik, módní časopis Harper´s Bazaar a hotel Four Seasons Prague společně uspořádali charitativní gala večeři pro Nadační fond Bazaar Charity.

TWITTER
Reklama
PRÁVĚ V PRODEJI
VIDEO DNE
AKCE
10.09.2017

V oblacích

Mimořádná událost zážitkové gastronomie v podobě hodování v oblacích se vrací do Prahy.

Reklama