Vylepšete si postavu s Power Plate

24.06.2013 06:00

Pokud ještě potřebujete intenzívně zapracovat na své postavě, než ukážete své tělo v plavkách, měli byste vyzkoušet power plate. Ušetří vám čas.

Power Plate patří už dlouhou dobu mezi oblíbené nástroje hubnutí i posilování. Cvičení na něm je intenzivní a pokud marně hledáte ve svém diáři čas na cvičení, tak s ním vám bude stačit doslovat pár minut týdně. A výsledky se i tak dostaví.

Triky a cviky s power plate vám nejlíp poradí přímo trenér ve ve vašem fitness studiu. Chodit můžete na individuální hodiny i na skupinový trénink - jak vám to vyhovuje. My jsme vyzkoušeli cvičení s trenérem Vítem Živným z Holmes Place a můžeme ho opravdu doporučit.

Zatímco ženské chodí na power plate schazovat kila a celulitidu, vám power plate pomůže s bříškem i zpevněním svalů. Stačí se zaměřit na konkrétní partie a hlavně to probrat s trenérem.

Tak hodně štěstí!

 
Datum:24.06.2013 06:00
Reklama

Pojištění auta: proč nezapomínat ani na havarijní pojištění

K čemu slouží havarijní pojištění a proč není ze zákona povinné?

Jističe: chraňte se před výpadky proudu a ušetřete peníze!

Na co se při výběru jističe zaměřit a jak poznat, že starý potřebuje výměnu?

Pro jednodušší recyklaci

Vířivé proudy už dva roky třídí neželezné kovy. Nově lze do šedých kontejnerů odkládat i použité hliníkové kávové kapsle.

Já chci na pláž

Portál o cestování, zaměřený především na nejkrásnější pláže celého světa.

Lyžování v Rakousku - lyžování na ledovci

Krásné ubytování v rodinném hotelu Lukashansl v blízkosti ledovce Kitzsteinhorn s možností celoročního lyžování.

Život v Karibiku

Sledujte život na honduraském ostrově Roatan.

Pro jednodušší recyklaci

Vířivé proudy už dva roky třídí neželezné kovy. Nově lze do šedých kontejnerů odkládat i použité hliníkové kávové kapsle.

Káva může měnit svět k lepšímu

Geroge Glooney a další přátelé Nespresso představují neutuchající lidskou péči vkládanou do každého šálku výjimečné kávy.

Objevte kávové tradice celé planety

Milovníci kávy, kteří touží objevovat rozmanité chutě z celého světa, si mohou nově vychutnat řadu Nespresso World Explorations.

TWITTER
Reklama
PRÁVĚ V PRODEJI
VIDEO DNE
AKCE
31.01.2022

Dovolená na Roatanu

Pojeďte za námi do Karibiku.

Reklama